痩身エステ通いをしながらの水分摂取

飲み物に関して三宮の痩身エステのカウンセリングでスタッフから質問されてみて、改めて考えてみると普段から水分摂取率は低い方でした。ダイエット目的でエステへ行ったとき、最初に出されたのはミネラルウォーターであり、痩身エステをした後もミネラルウォーターを出してくれます。スタッフとのカウンセリングをしたとき、水分と聞かれて普段からカフェオレや炭酸飲料を飲んでることを伝えると、それは純粋な水分摂取には当てはまらないとのことでした。

身体にとって必要なのは、カフェインや砂糖など入った飲み物ではなく、混ざり物のない水だけという話を聞いて、痩身エステに通うようになってから水を飲むように意識しています。特に痩身エステを受けたらたくさん水を飲むように言われていたのは、エステで巡りを良くしたり代謝を高めているからであり、水を飲まなかった時より発汗も排泄も良くなりました。ダイエットに水がいいと聞いたことはありましたが、痩身エステ通いをしながらのミネラルウォーター摂取は巡りを良くしてくれましたし、体重も落ちやすかったです。